Tennis de Table et Parkinson
Le tennis de table, une activité bénéfique et accessible pour mieux vivre avec la maladie de Parkinson
Le tennis de table, une activité bénéfique et accessible pour mieux vivre avec la maladie de Parkinson
La pratique d’une activité physique régulière est aujourd’hui reconnue comme un levier essentiel dans la prise en charge de la maladie de Parkinson. Parmi les activités adaptées, le tennis de table se distingue par ses nombreux bienfaits, à la fois physiques, cognitifs et sociaux.
Accessible, ludique et adaptable à chacun, le tennis de table permet de bouger, progresser et partager des moments conviviaux, quel que soit son niveau.
Les bienfaits du tennis de table
Une activité complète pour le corps et l’esprit
Le tennis de table mobilise de nombreuses fonctions, souvent impactées par la maladie :
- Coordination et motricité finale : précision des gestes, synchronisation œil-main
- Équilibre et déplacements : ajustements posturaux, travail de la stabilité
- Réactivité et attention : anticipation, vitesse de traitement de l’information
- Endurance douce : activité cardiovasculaire modérée et progressive
Il s’inscrit pleinement dans les thérapies non médicamenteuses, recommandées pour ralentir l’évolution des symptômes et améliorer la qualité de vie.
Un impact positif sur le moral
Au-delà des bénéfices physiques, le tennis de table agit aussi sur le bien-être psychologique :
- Plaisir du jeu et sensation de progression
- Reprise de confiance en soi
- Réduction du stress et de l’anxiété
Notre partenariat avec la FFTT
Depuis fin 2021, France Parkinson est partenaire de la Fédération Française de Tennis de Table (FFTT) afin de développer la pratique du tennis de table adaptée aux personnes atteintes de la maladie. Cette collaboration a notamment permis de développer le dispositif Ping Parkinson, qui propose une pratique adaptée aux personne atteintes de la maladie de Parkinson.
Ce partenariat s’est concrétisé par la signature d’une convention nationale visant à :
- Structurer une offre adaptée dans les clubs du réseau FFTT
- Former les encadrants
- Favoriser l’accueil des personnes atteintes de la maladie de Parkinson
- Déployer le dispositif Ping Parkinson sur tout le territoire
Un développement en pleine expansion
Aujourd’hui, au premier trimestre 2026 :
- + de 80 clubs proposent une section Ping Parkinson, soit plus de 50 comités engagés dans cette dynamique
- Une présence sur l’ensemble du territoire
- Une dynamique portée conjointement par les clubs, les comités et les bénévoles
Trouver un club près de chez vous
Que vous soyez débutant ou joueur confirmé, rejoignez un club proposant une section Ping Parkinson !
Les tournois Ping Parkinson
Une pratique ouverte à tous
Des tournois Ping Parkinson sont régulièrement organisés par les clubs ou instances pongistes, partout en France.
Ils sont :
- Ouverts à toutes les personnes atteintes de la maladie de Parkinson, quel que soit le niveau de jeu
- Accessibles à tous les stades de la maladie
- Axés sur le plaisir, la rencontre et le dépassement de soi
Les tournois à venir
Aucun pour le moment