L’activité Qi Gong

Le Témoignage de René sur Parkinson et Qi Gong

Parkinson et le Qi Gong
C’est une gymnastique douce accessible à tous.
Les mouvements sont adaptés pour répondre aux demandes des patients qui cherchent
des solutions concrètes à leurs problèmes de postures,
de précision de mouvement et de fatigue dans la marche.
La pratique régulière de cette discipline permet de réduire certains symptômes.
Réduire la raideur musculaire.
Apporte plus de souplesse aux déplacements.
Active l’énergie pour pouvoir bouger plus facilement.
Réduit les tremblements.
Calme, apaise et traite l’angoisse, l’insomnie et la dépression.
Améliore l’équilibre, l’ancrage dans le sol et la posture.
Atténue plusieurs symptômes non moteurs :
La digestion, la constipation, la douleur, la perturbation du sommeil, la somnolence.
Le Qi Gong est une forme de méditation composée d’un ensemble d’exercices qui
conjuguent mouvements lents, prise de conscience de son véritable centre potentiel,
méthodes respiratoire et circulation du souffle dans le corps.
Cette gymnastique chinoise consiste aussi à coordonner la respiration avec les mouvements.
Alors n’hésitez pas, venez essayer au moins une fois
Vous serez vite convaincu des bienfaits de cette discipline.
René Frossard