ATELIER BIEN ETRE
Rejoignez-nous le 20 juin et vous pourrez expérimenter :
– Apprendre à booster votre énergie en cas de fatigue et de tensions nerveuses
– Acquérir des méthodes efficaces de gestion de stress, d’apaisement, de remise en forme
– Vous relaxer et retrouver l’équilibre intérieur
Contenu :
– Mouvements doux de remise en forme, libérateur des tensions et d’activation de la circulation de l’énergie, du sang, de la lymphe
– Méditation guidée : calme l’esprit, les angoisses, les pensées stressantes, améliore la qualité du sommeil
– Séquence psychocorporelle pour retrouver énergie et stabilité au niveau émotionnel et mental
– Stimuler le point d’acupuncture des mains pour calmer le système nerveux
– Automassage de la tête : soulage migraine maux de tête, libère le stress, allège les pensées négatives
– Relaxation guidée aux chants des bols chantants en position allongée ou assis
Rejoignez-nous le 20 juin et vous pourrez expérimenter :
– Apprendre à booster votre énergie en cas de fatigue et de tensions nerveuses
– Acquérir des méthodes efficaces de gestion de stress, d’apaisement, de remise en forme
– Vous relaxer et retrouver l’équilibre intérieur
Contenu :
– Mouvements doux de remise en forme, libérateur des tensions et d’activation de la circulation de l’énergie, du sang, de la lymphe
– Méditation guidée : calme l’esprit, les angoisses, les pensées stressantes, améliore la qualité du sommeil
– Séquence psychocorporelle pour retrouver énergie et stabilité au niveau émotionnel et mental
– Stimuler le point d’acupuncture des mains pour calmer le système nerveux
– Automassage de la tête : soulage migraine maux de tête, libère le stress, allège les pensées négatives
– Relaxation guidée aux chants des bols chantants en position allongée ou assis