La sophrologie est un « entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et un mieux-être ». C’est une discipline basée sur des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation. Elle s’adresse à toute personne cherchant à améliorer son bien-être physique et mental, et à développer mieux-être et détente.

Elle amène la personne à travailler sur ses propres valeurs et à mieux se connaître. C’est un outil très efficace pour garder confiance et espoir. Par une meilleure connaissance de soi, cette discipline permet à chacun de se renforcer, d’améliorer son quotidien.

Inscription obligatoire au 07 64 76 28 96

Activité gratuite

Conditions : Etre adhérent à France Parkinson – Adhérer sur www.franceparkinson.fr

Destinée aux malades de Parkinson et les aidants.