Sport & Santé

En dehors de nos propositions d’ateliers France Parkinson 44 et si vous souhaitez trouver une structure labellisée sport santé proche de chez vous, le site Sport Santé propose des offres en Loire-Atlantique et Pays de la Loire : Taïso, Qi Gong, Pilates, Taï Chi, Gym douce …

Aller sur Trouver une structure et préciser votre recherche en fonction de votre lieu de résidence, du type d’activité que vous souhaitez pratiquer, du type de public dont vous faites partie et éventuellement de votre pathologie.

Ne sélectionnez pas "maladies neurodégénératives", aucune activité n'existe avec ce critère. Préférez plutôt intégrer des activités pour tous séniors comme beaucoup d'entre-nous le souhaite encore et cela le plus longtemps possible. C'est possible pour le Taîso, Qi Gong,etc ... Parlez en (si nécessaire) avec votre médecin pour choisir une activité adaptée

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Petit rappel video de l’intervention du Pr Damier *, avec des témoignages de patients sur le thème de l’activité physique :
video ici > Activité physique : conjuguer plaisir et efficacité

(source Youtube / chaîne France Parkinson / Journée Mondiale 2016)
* le Pr Damier est neurologue au Centre Expert Parkinson du CHU de Nantes

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Objectifs de la pratique d’activités physiques et sportives (APS) chez les séniors

– Maintenir lʼautonomie. Reculer le plus tardivement possible lʼentrée dans la dépendance
– Prévenir la survenue de différentes pathologies résultant de la sédentarité et de l’insuffisance d’APS pour maintenir le capital santé des séniors
– Améliorer la confiance et lʼestime de soi.
– Garantir un état de bien-être physique et mental.
– Maintenir les liens sociaux grâce aux APS.

(source : www.sports.gouv.fr)

 

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